Nutikell Garmin Venu 3, valge
VENU® 3
TUTVU ENDA TÕELISE ISIKSUSEGA
KUNI 14 PÄEVA KESTVA AKUGA ANNAB VENU 3 SULLE SU TERVISEST TÄIELIKUMA PILDI.
OLE TEADLIK MITTE AINULT SELLEST, KUI PALJU SA MAGASID, VAID KA OMA UNE KVALITEEDIST JA UNEVAJADUSEST, NÄHES SAMAL AJAL, MIS SU KEHA ENERGIAT LAEB VÕI KULUTAB.
ROHKEM KUI 30 SPORDIRAKENDUSE, ANIMEERITUD TREENINGU JA GARMINI COACH ABIL TREENID TÕHUSALT JA EESMÄRGIPÄRASELT.
VÕTA VASTU JA TEE KÕNESID OTSE RANDMELT.
SINU LIIKUMISVIISI JAOKS LOODUD VENU 3 SUUDAB JÄLGIDA TÕUKEID JA PAKUB SISSEEHITATUD TREENINGUID, MIS ON SPETSIAALSELT RATASTOOLI KASUTAJATELE LOODUD.
TUTVU ENDA TÕELISE ISIKSUSEGA
Eesmärgipäraselt loodud täiustatud tervise- ja treeningfunktsioonidega ning võimalusega helistada ja saata tekstsõnumeid1 on Venu 3 midagi enamat kui lihtsalt nutikell — see on sinu isiklik randmetreener, mis toetab sinu iga eesmärki.
BODY BATTERY™ ENERGIATASEME JÄLGIMINE
Hoia oma energiatasemel kogu päeva jooksul silm peal, et teaksid, millal keha on puhanud ja tegevuseks valmis või kurnatud ja vajab puhkamiseks kosutavat und. Ja vaata üksikasju ja personaalset teavet selle kohta, kuidas uni, uinakud, igapäevased tegevused ja kõrge stress sinu energiat mõjutavad2.
UNETREENER
Hangi unerežiimi skoor ja personaliseeritud juhendamine selle kohta, kui palju und vajate ja kuidas saaksite oma und parandada. Jälgi isegi erinevaid unefaase ja uinakud – ja vaata oma uneperioodi kohta käivaid võtmemõõdikuid, näiteks pulsisageduse olekut, et oma tervislikku seisundit paremini mõista2.
SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED
Jälgi kõiki oma liikumisharjumusi rohkem kui 30 eellaaditud GPS- ja siseruumides kasutatava spordirakendusega – kõnni, jooksmise, rattasõidu, basseinis ujumise, ratastooliga tegevuste ja palju muu jaoks.
SISSEEHITATUD KÕLAR JA MIKROFON
Kui see on su ühilduva nutitelefoniga ühendatud, saad helistada ja kõnesid vastu võtta otse läbi kella. Lisaks saad kasutada oma nutitelefoni hääljuhiseid, et vastata tekstisõnumitele jms1.
TREENINGU KASULIKKUS JA TAASTUMISAEG
Mõista paremini, kuidas iga treening sinu keha mõjutab ja kui palju aega taastumiseks vajad, et oleksid valmis mis tahes treeningväljakutseks.
HOMMIKUNE RAPORT
Vaata ärgates ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust ja muust. Et raport kajastaks just neid näitajaid, mida soovi, võid oma raportit kohandada.
UINAKU TUVASTAMINE
Saad oma uinakuid automaatselt logida või jälgida, et näha, kuidas need su kehale kasu toovad ning milline peaks olema nende ideaalne aeg ja kestus.
HRV-OLEK
Mõista oma üldist terviseseisundit paremini magamise ajal mõõdetud pulsisageduse vaheldumise abil.
PULSISAGEDUS RANDMELT
Venu® 3 nutikell mõõdab pidevalt sinu pulssi, et oleksid sellest ööpäevaringselt teadlik2.
STRESSITASEME JÄLGIMINE
Saa teada, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.
MENSTRUAALTSÜKLI JÄLGIMINE
Jälgi menstruaaltsüklit või rasedust et õppida liikumise ja toitumise kohta.
KUVATÕMMIS TERVISEST
Logi kaheminutiline seanss, et salvestada põhilisi tervisenäitajaid, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.
PULSS OKSÜMEETRIA ANDUR
Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal3.
MEDITATSIOON
Vähenda stressi, ärevust ja palju muud juhendatud meditatsioonipraktikate abil.
TÄHELEPANELIK HINGAMINE
Tee hingamisharjutusi stressi ja hingamise jälgimiseks.
AJAVÖÖNDI NÕUSTAJA
Jälgi reisimise ajal oma und isikupärastatud nõuannetega, mis aitavad lennuväsimust vähendada.
VEDELIKU TARBIMINE
Logi oma igapäevane veetarbimine endale meeldetuletuseks üles, et tarbiksid seda piisavalt.
HINGAMINE
Jälgi oma hingamist ööpäevaringselt.
RATASTOOLIREŽIIM
Jälgi oma igapäevaseid tõukeid2 ja kasuta lisaks ratastoolikasutajatele mõeldud kaalu muutumise märguandeid, spordirakendusi, treeninguid ja palju muud.
ANIMEERITUD TRENNIKUVAD
Võta osa eellaaditud animeeritud tugevuse, HIIT, jooga jms treeningutest, mis on saadaval Garmin Connecti rakenduses.
GARMIN COACH
Hangi tasuta kohandatavad 5000 km, 10 000 km ja poolmaratoni treeningukavad meie asjatundlikelt treeneritelt.
VORMISOLEKU VANUS
Vaata hinnangut sellest kui heas vormis sa võrreldes oma tegeliku vanusega oled.
TREENINGU LOOMINE
Loo Garmin Connecti rakenduses samm-sammult treeninguid enam kui 1600 harjutusest ja saada need otse oma kella.
TEGEVUSTE HELIJUHISED
Kuula otse kellast jooksmis- ja kõndimistegevuste helijuhiseid.
INTERVALLI LOOMINE
Loo endale ise jooksu- ja jalgratta intervalltreening.
TAJUTAV PINGUTUS
Registreeri pärast iga treeningut oma tajutava koormuse määr.
INTENSIIVSUSMINUTID
Jälgi oma mõõdukaid ja intensiivseid trenniminuteid.
AKTIIVSUSE JÄLGIMINE
Jälgi otse randmelt oma igapäevaseid samme, põletatud kaloreid, ronitud trepiastmeid (ei ole saadaval ratastoolirežiimis) ja muud2.
VO2 MAX
Vaata oma praegust vormisoleku taset, ja jälgi muutusi aja jooksul, et seada eesmärke, hinnata edusamme ja palju muud (ei ole saadaval ratastooli režiimis).
RATTASÕIDUVÕIMSUS
Venu 3 näitab võimsusandmeid vattides, kui need on ühendatud ühilduva võimsusmõõturi või siseruumi rattaga.
RAKENDUSSE GARMIN CONNECT
Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.
NUTITEAVITUSED
Seo kell iPhone-i või Androidi nutitelefoniga ja saad kellas vastu võtta e-kirju, tekstisõnumeid ja märguandeid.
RANDMELT TEKSTSÕNUMITE SAATMINE
Androidi telefoniga saad sõnumitele vastata kellal oleva klaviatuuriga.
VAATA FOTOSID
Androidi telefoniga saad sulle saadetud fotosid otse kella ekraanilt vaadata.
GARMIN PAY™ VIIPEMAKSED
Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlaks määratud teenusepakkujate kaudu.
MUUSIKA
Laadige laule ja esitusloendeid alla oma Spotify, Deezeri või Amazon Musicu kontodelt, et kuulata telefonivabalt.
OHUTUS JA JÄLGIMINE
Kui sa ei tunne end turvaliselt või sinu kell on tuvastanud intsidendi, saadab su kell sõnumi koos su reaalajas asukohaga4.
CONNECT IQ™ POOD
Lisa kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi oma seotud kellale.
KAKS FONDI SUURUST
Vali väikese või suurema fondisuuruse vahel, et saaksid mugavalt oma andmeid vaadata.
- Olles ühendatud ühilduva iPhone'i või Androidi nutitelefoniga. Teatud nutitelefonid ei ühildu Venu 3-e häälefunktsiooniga, rohkem teavet vt Garmin.com/VoiceFunctionality.
- Aktiivsusmonitori täpsus.
- Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulssoksümeetria ei ole kõigis riikides saadaval.
- Kui on seotud ühilduva nutitelefoniga. Ohutus- ja jälgimisfunktsioonide nõuded leiad aadressilt Garmin.com/safety. Kui kell on ratastooli režiimis, pole intsidendituvastus saadaval.